----女性更应该防范肾损伤//----

尤其在怀孕期间 ， 女性更容易出现肾脏功能问题 。 怀孕时 ， 女性肾脏负担加重 ， 一些女性原本没有肾病 ， 但怀孕时就会出现肾病 ， 称为妊娠期肾脏病 。 有部分女性本来就患有慢性肾脏病 ， 怀孕后 ， 肾病加重风险更高 。 同时 ， 有些肾病妈妈生下来的孩子 ， 可能携带易感基因 ， 容易得肾病 ， 因此对妊娠期肾脏病要加以重视 。

女性日常生活中 ， 要合理膳食、作息规律、适量运动 ， 时常保持心情愉快 。 不要盲目减肥 ， 尤其是年轻女性 ， 乱吃减肥药有可能导致肾损伤 。 长期染发烫发以及爱化妆的女性 ， 注意防止化妆品中的重金属 ， 以及染发剂中的化学物质损害肾脏 。 禁止盆浴、注意外阴及尿道口的清洁卫生、避免劳累和便秘、多饮水 。 不迷信保健品的功能 ， 妊娠期营养要均衡 ， 补充足量维生素 ， 控制食盐量 。 结婚前及妊娠前一定要进行常规体检 ， 平时积极慎重应对感冒、感染 ， 有了肾病的症状一定要充分重视起来 ， 及时就诊 。

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