【我爱烘焙】夏季将至你需要一杯火龙果思慕雪( 二 )
食材
芒果50g 火龙果50g 香蕉2根 老酸奶100g
燕麦 坚果碎适量 蛋卷2根
做法:
1、准备食材 , 有自制酸奶更好 。 将冷冻的芒果和火龙果切出两个薄片 , 用模具压出水果花 。
2、将水果花贴在思慕雪大肚杯上 , 用手指轻按贴紧 , 以免滑下 , 将其余水果切碎
3、将50g芒果+50g酸奶+半根香蕉放入料理机打成果泥 , 倒入杯中 。
4、将50g火龙果+1根半香蕉+50g酸奶放入料理机打成果泥 , 倒入杯中 。 撒上各种坚果和燕麦
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