芦笋是一道既美味又营养的食材 ， 在南方尤其受到很多家庭的亲睐 。 今天要说的是芦笋的简单做法 ， 不用炒 ， 焯水后简单凉拌一下就是一道美味 。

----芦笋不要清炒了,试试这样凉拌,清脆酸爽又好吃,营养美味又下饭//----

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