蒜是最有效的抗癌食物 ， 尤其是针对皮肤癌 ， 结肠癌和肺癌 。

2、葡萄

什么葡萄会有抗癌的效果呢？其实主要是因为葡萄有着大量的白藜芦醇 。 白藜芦醇是一种能够预防癌细胞发生病变的物质 ， 而且对于恶化的癌细胞也有很大的抑制作用 。

3、酸梅

应常吃酸梅 。 酸梅能增强白细胞的吞噬能力 ， 提高机体的免疫机能 ， 辅助治疗阴茎癌、宫颈癌 。 女人们应该多吃一点 ， 既可以当零食 ， 又能预防疾病 ， 一举两得 。

4、绿茶

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