----五月必喝这杯茶 ， 健脾胃解春困 ， 一扫体内湿气 ， 还不试试？//----

那么 ， 哪些人最容易犯春困呢？答案是：脾胃功能不足的人 。

喝咖啡、喝茶这些提神招 ， 治标不治本 。 怎么办呢？这里有一款老少咸宜的茶方~

五月必喝这杯茶 ， 提神健脾又安神

材料：灵芝5克 ， 薄荷3克 ， 炒谷芽5克 ， 生谷芽5克 ， 冰糖20克 。

煮茶法：除薄荷外 ， 其他材料放入砂锅内 ， 加入1500毫升清水煮开 ， 小火煎煮15分钟 ， 最后1分钟下薄荷 ， 关火即可 。 或用养生壶煮茶 ， 薄荷最后1分钟放入 。

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