女人在日常怎样保养好子宫？

第一、要远离刺激性的食物

刺激性的食物 ， 包括辛辣的食物、一些冷食等 ， 如多吃辣椒、大蒜、冷冻饮食、冰淇淋等 ， 常吃会引起气滞、血瘀、寒湿气滞 ， 最终导致月经不调 。

第二、避免吃太多碳酸饮料

避免喝太多碳酸饮料、如可乐、雪碧、运动饮料等 ， 因为这些饮料含有大量碳酸的气泡饮料 ， 还加入了过多的色素 ， 经常喝会影响人体对钙的吸收 ， 从而降低肠胃的消化能力 。

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