做法

1、薏仁洗净泡1小时 ， 银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用 。

2、将5杯的清水先煮开 ， 放入泡过的薏仁 ， 再转小火煮20分钟 。

3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入 ， 再用小火煮1小时 ， 最后加盐调味即可食用 。

功效：肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖 。 每日1次 ， 常食 。

黄芪有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效 。

白芷味辛 ， 性温;归肺、胃、大肠经;芳香升散;

具有祛风解表 ， 散寒止痛 ， 除湿通窍 ， 消肿排脓的功效;

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