我国最常见的恶性癌症包括肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、食管癌、甲状腺癌、子宫颈癌、脑瘤以及胰腺癌 。 大部分癌症的发病需要经历一个漫长的过程 ， 一般从正常细胞发展到癌细胞通常需要约十几年 ， 甚至更久 。 在这个过程中不良的生活习惯以及致癌物的长期暴露都是促使癌细胞生长的危险因素 。 世界卫生组织提出 ， 大约30-50%的癌症都是可以通过规避危险因素来预防的 。 因此 ， 学会控制生活中的危险因素 ， 是防癌的重要一步 。 在癌症的病因预防方面 ， 当今世界对我们传统的习惯提出了很多挑战 ， 我们需要不断认识已出现的新的健康观点 。

常见致癌因素及专家防癌支招

吸烟

据统计 ， 在美国30%由癌症引发的死亡与吸烟相关 。 烟草烟雾中含有7000种化合物 ， 其中至少250种化合物已知不利于人体健康 ， 超过50种可引发癌症 。 当烟草燃烧的烟雾被吸入时 ， 焦油颗料便附着在支气管粘膜上 ， 经长期慢性刺激 ， 可诱发癌变 。 烟草使用可造成口腔、咽、喉、食管、肺、胰腺、膀胱、胃、肝、肾、子宫颈癌以及急性骨髓性白血病 ， 可谓“一支烟在手 ， 全身都遭殃” 。 即使使用无烟烟草（如口嚼烟草、鼻烟等）同样可导致口腔、食管、胰腺癌等 。 另外 ， 研究表明 ， 二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及 ， 已被证实可提高非吸烟者罹患肺癌的风险 ， 尤其对儿童的危害极大 。

• 催眠药怎么选？最长能用多久？收下这份用药手册
• 防癌|治癌近三十年，肿瘤专家却不敌胰腺癌，希望能给你敲响警钟
• 电影心理治疗指南：14部电影带你了解最真实的内在自己和心理
• 抗癌|蒲公英能在48小时内能消灭98％的癌细胞？能用它抗癌防癌吗？
• 美国政治家，涉嫌操纵膳食指南，让全球人发胖
• 肥胖患者的“膳食指南”
• 实验发现，蒲公英提取物能杀死癌细胞，能用蒲公英防癌抗癌吗？
• 这种罕见的遗传病，最新指南来了！ | 广济一周
• 美国政治家麦戈文、科学家，是如何操纵膳食指南的？
• ACOG 妊娠期肥胖指南解读（No.230），主任带你划重点！