今天介绍的这道菜 ， 成本虽然不高 ， 营养可以说是非常全面了 ， 其中的一道蔬菜营养仅次于灵芝 ， 能有效预防骨质疏松和提高免疫力 ， 现在正处于换季的时候 ， 孩子最容易感冒 ， 这个时候更要吃一点营养高的菜品 。

今天这道菜品的主角就是——口蘑 。 口蘑大家都能经常见到 ， 超市和菜场都能买到 ， 下面来看看做法吧！

----此菜营养仅次于“灵芝” ， 预防骨质疏松提高免疫力 ， 冬天孩子应多吃//----

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