我们可以最直观的看出一个人的胖瘦 ， 大部分人是处于中等偏胖的状态的 ， 因为目前生活水准提高的同时 ， 人们的活动量也在减少 ， 只有少部分人一直是超重 ， 或者是极其瘦小的状态 。

这一小部分人当中瘦小的情况 ， 就是大家所说的易瘦体质 ， 他们普遍喜爱各种活动 ， 很难让自己安静下来 ， 最重要的是虽然每顿的食量比较大 ， 但是身体却并没有发胖的现象 ， 这是最典型的特征 。

----易瘦体质的人完成1年的增肌训练后 ， 肌肉会有多大变化？//----健康频道 http://

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