压力可加剧病毒感染 ， 导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛 。 同时压力会使免疫系统减弱 ， 这意味着 ， 我们会更容易生病 ， 且症状可能会持续很长的时间 。

2、眼睛发酸干涩

眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊 ， 这就是疲劳产生的作用 。 中医说「五脏六腑之精气皆注于目」 ， 使眼睛发挥「看」的功能 。 看得久了 ， 气血损耗 ， 眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱 。

给眼睛充电：闭上眼睛 ， 在眼周穴位按摩5分钟 ， 再睁开眼睛时 ， 你会感觉眼睛明亮多了 。 或者 ， 闭目 ， 将双手掌心搓热 ， 然后按在眼皮上 ， 不断反覆 ， 5分钟后也有同样效果 。

3、咽喉痛声音沙哑

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