脂肪对人体的好处和体重指数算法

吃进去太多脂肪 ， 就容易引发肥胖 ， 并催生减肥热潮 。 特别是现代人以瘦为美 ， 谁不喜欢有美丽苗条的身型 ， 所以我们就深度分析一下 ， 脂肪对人体的作用和减肥过程中注意的健康问题 。

提到脂肪 ， 它并非对健康无用 。 因为正常脂肪有助调节情绪 ， 使人感觉到开心、愉快 ， 由于摄入充足的营养 ， 使人感觉到身心愉悦 ， 有助调节情绪 ， 为人排忧解闷 。 正处于重症疾病的人 ， 一般也是病态面容 ， 体现在形体消瘦 ， 侧面说明脂肪对抵抗外力以及疾病发生时 ， 存在的必然性和必须性 。

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