随着医学的发展人们发现 ， 除了身体物质的健康以外 ， 心理和精神的健康也非常的重要 。 且在很多情况下 ， 心理和精神的状态还会具体影响到我们的身体 ， 使机体出现一些不好的病理改变 ， 从而患上疾病 。 所以维持好心理健康的重要性其实并不比保护身体差 。

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