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湿气缠身的人 ， 忠告：别再用薏米了 ， 这种食物比它强几十倍 。 大部分的人在生活当中都喜欢用“薏米”祛湿 ， 大部分的人都会觉得她能治很多疑难杂病 。 尤其是在炎热的夏天 ， 如果天气比较热的话就会有祛湿的症状出现 ， 那么芡实就是治疗这种祛湿最好的效果 。

----湿气缠身的人 ， 忠告：别再用薏米了 ， 这种食物比它强几十倍//----

一、大芡实仁

它主要生产在一些热带地区 ， 比如说湖南 ， 湖北 ， 安徽等一些地方 ， 而且它本身就具有抗衰老 ， 延年益寿的功能 ， 所以建议大家可以不妨多吃一些 ， 对身体有着很多的好处 。

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