4、茶——可以喝

虽然茶叶中有咖啡因 ， 会升高血糖 ， 但是有研究又发现长期喝茶不影响糖尿病控制 ， 甚至对糖尿病有好处 。 建议喜欢喝茶的糖尿病朋友 ， 一定要注意监测血糖 ， 只要没有影响血糖控制就可以喝 。

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