----饭后百步走更健康？这几类人不要盲目跟风//----

随着肥胖等一些疾病的高发 ， 人们对运动越来越重视了 ， 尤其是一些久坐的人群及体重超标的人 ， 饭后散步的确是一种有利于分解体脂肪、有益于身心健康的活动 ， 但需要注意的是 ， 散步尽量不要在吃完饭后立即就行动 。

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