现在是信息社会 ， 手机给我们的生活带来了很大的便利 ， 如果人们没有了手机 ， 就像是缺少了很多东西 ， 但是从人们的健康角度看 ， 手机却是健康的绊脚石 ， 如果经常在睡觉之前玩手机 ， 身体可能会出现这4种现象 ， 那么这个时候是该放下手机的时候了 。

经常睡前玩手机的人 ， 身体出现这些反应时 ， 是该放下手机的时候了

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