在供暖季里烦躁不安、胸闷、头晕眼花？可能你已患上暖气病！( 五 ) 供暖季将至

人体具有自我调节能力，可以适应不同的环境，但这种适应能力并非无限。蒋萍表示：“过于频繁且剧烈的环境变化，很容易打乱人体的运行机制，这种现象，在供暖季往往比较明显。有些家庭中，暖气特别热，外面又特别冷，室内外温差可能有三四十度，一进一出，就可能造成人体机能紊乱，尤其是适应能力比较差的孩子、老人及本身就已经生病的人，尽量不要让室内温度过高，这不是保护，反而可能诱发疾病。 ”

抵抗力重要，保暖也重要

近年来，关于采暖问题的争议颇多，其中一个比较知名的争议，是“暖气是否让人更脆弱” ，甚至有人提出，在集中供暖地区，人均寿命更低。尽管这一观点受到了许多专家的批评，但仍有不少人认为，人体适应环境的能力需要不断地锻炼，过度保护只会让适应能力变得更低。

“人抵抗自然环境变化的能力，确实需要锻炼，俄罗斯、芬兰等地方的孩子，从小就在冰天雪地里玩，他们抵抗寒冷的能力确实更高，还有一些地方，会刻意地锻炼孩子的抗寒能力。这些做法不能说没有道理，但也不能盲目追求抵抗力， ”蒋萍说， “一方面，抵抗力的锻炼，应该从小开始，如果小时候没有锻炼过，成年后再锻炼，恐怕效果并不大。另一方面，本身抵抗力弱的人，如老人、病人等，并不适合锻炼，反而要注意保暖。 ”