中医认为人为什么会失眠呢？

人体正常睡眠乃阴阳之气自然而有规律地转化结果 ， 这种规律如果被破坏 ， 就可导致不寐证 。 具体说来 ， 可分为这3个原因：

一、 入睡困难：心脾两虚

心主神明 ， 神不入舍 ， 则不得眠 。 心如果得不到充足的供养 ， 心血不足就会出现心慌、气短、睡不着觉 。

而脾主运化 ， 人若是脾虚 ， 脾的运化功能失常 ， 输送养分的能力就变差 ， 心就很可能得不到充足的养分供给 ， 而造成心工作效率降低 ， 依旧会出现“神不入舍 ， 则不得眠” 。

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