在这项研究中 ， 来自日本的研究人员以数千人为研究对象 ， 进行了五年的跟踪调查 。 研究始于2010年 ， 结束于2015年 ， 研究对象分别在开始和结束时接受两次健康检查；同时 ， 研究人员还调查了参与者的饮食、运动习惯 ， 以及他们的家庭病史 。

通过对比调查结果 ， 研究人员发现；相对于进食速度较快的个体来说 ， 进食速度正常或偏慢 ， 以及有禁食习惯的参与者 ， 他们体重增加的可能性更小 ， 而且血糖和胆固醇水平也更低 。

----吃饭太快容易得上这个病 ， 医生也没办法 ， 看完还是不赶时间了！//----

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