喝葡萄糖水能增强记忆力？考试可以开外挂了考试喝葡萄糖水能更给力吗?界哥今天看

考试喝葡萄糖水能更给力吗?

界哥今天看到了一个冷知识，说考试的时候饮用葡萄糖水，可以保持大脑活力、增强记忆力。

据说是因为大脑是记忆的场所，脑中每时每刻都有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活动，而大脑细胞活动需要大量能量。研究证实，虽然大脑的重量只占人体重量的2%-3% ，但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的20% ，它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。

有医学文献记载，一个健康的青少年用脑 30分钟，血糖浓度在 120毫克/100毫升，大脑反应快，记忆力强；用脑90分钟，血糖浓度降至80毫克/100毫升，大脑功能尚正常；连续120分钟用脑，血糖浓度降至60毫克/100毫升，大脑反应迟钝，思维能力较差。

现在的考试时间都在2小时或2小时以上，且用脑强度大，容易引起低血糖并造成大脑疲劳，从而影响大脑的正常发挥，对考试成绩产生重大影响。因此建议考生，在用脑 60分钟时，开始补饮 25%浓度的葡萄糖水 100毫升左右，为一个高效果的考试加油。