②中老年人不要饱腹起舞

老年人消化机能差 ， 饱腹跳舞会影响消化功能 ， 导致胃肠道疾病的发生 。

③中老年人切忌酒后起舞

酒能刺激大脑 ， 使心跳加速、血管扩张 ， 酒后起舞会诱发心绞痛及脑意外 。

④中老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞

跳舞更应该选择空气流畅、人流较少的舞场

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