忠告：此种蔬菜，吃的越多癌细胞越高兴，很多人天天在吃！( 二 ) 当今社会养生最关键

在农村大家叫西葫芦小南瓜，它是一种经常会出现在餐桌上的蔬菜之一，炒菜时加点醋和糖，酸酸甜甜的，那味道简直回味无穷。其实西葫芦的营养价值有很多，你清楚吗？

西葫芦含有丰富的纤维素，促进胃肠蠕动，加快人体的新陈代谢，治疗便秘，而其中的维生素和水份，可补充人体所需要成份，还可让皮肤更加的水润有光泽，对于皮肤暗黄的人来说，有美白的作有和，还可起到排毒养颜之功效。

西葫芦中含有一种抗干扰素，能提高人体免疫力，有减肥，抗病毒的作用，除此之外，西葫芦能促进人体内胰岛素的分泌，可预防糖尿病，增强肝肾细胞的再生功能，还是抗肿瘤的能手呢。