小满后是夏季减肥关键期，吃饭时注意3点，没有降不下来的体重( 二 ) 小满刚过

或许大家都听说过苹果减肥法、酸奶减肥法、果汁减肥法等等，但无面粉减肥法一定没多少人了解过。事实上，只要远离面粉这一种食物，甚至无需大量做运动，坚持一两个月就有可能轻松瘦下来。无面粉饮食，自然是要摒弃一切富含面粉的食物，包括各种类型的面条、馒头、饺子、包子、油条、馄饨以及汉堡包、披萨等。

还有各种饼干、方便面、辣条、鸡蛋卷、燕麦巧克力、蟹黄瓜子等零食，凡是在包装配料表上看到“小麦粉”三个字的，统统都丢掉。更别提蛋黄酥、凤梨酥、绿豆糕以及蛋挞、鸡蛋糕等了，点心店和糕点店基本上就不要再进去了。此外，油炸的东西也都是加了面粉或挂了面糊炸的，还有大量油脂，更不能吃。