1. 总是感冒

感冒是免疫力差的一个很明显的表现 ， 有部分人只要天气一变化就容易感冒 ， 而且病情绵延 ， 时好时坏 ， 间隔的时间也短 ， 往往才好没多久又病了 ， 靠着吃药打针 ， 才会慢慢好转 ， 而且好的也不是很彻底 ， 时不时出现一些并发症 ， 让人非常苦恼 。

2. 总是便秘

有很多原因都可能导致便秘 ， 上火、脾胃虚弱、挑食等等 ， 但是无论什么原因 ， 如果总是便秘 ， 而且很难缓解 ， 那么就需要注意调理你的免疫力 ， 便秘严重也是免疫力差的一个常见表现 。

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