如果身体患有糖尿病 ， 最应该做好的便是控制自身的饮食 ， 减少糖分的摄入 ， 根据当天的运动量来决定当天的饮食 ， 根据体内的血糖含量来决定摄入的食量 。 尽量稳定每天进食的时间 ， 保持一个吸收消耗的平衡 。

二、使用食物交换法

----患糖尿病10年 ， 没有并发症 ， 糖化6%以下 ， 他总结了4点心得//----

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