主要食材：茄子1个 ， 蒜苔1小把 ， 鸡蛋1个

配料：盐 ， 淀粉 ， 红萝卜 ， 葱 ， 蒜 ， 番茄酱 ， 醋 ， 耗油 ， 糖 ，

具体步骤：

----茄子这样做才好吃 ， 比鱼香茄子还好吃 ， 上桌就抢完//----

• 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
• 暑假了学会吃3种食物，好吃还补钙，补脑长高个，孩子超爱吃
• 自制低卡韩式辣酱，拌饭拌面拌万物，好吃不胖！做一次能吃一个月～
• 茄子和它才是绝配！夏天这样吃茄子，清除血管垃圾，胜过几副药
• 整形外科医生解释说：每天早上这样做可以使松弛的皮肤恢复活力
• 中医提醒：失眠的根源就是五脏不协调，记住这样做，给你好睡眠
• 包粽子，用长糯米还是圆糯米？很多人搞错了，难怪粽子软烂不好吃
• 夏日养生，推荐常吃3食物，补益气血，水嫩肌肤，关键还好吃！
• 趁暑假多给孩子吃3食物，补充营养，好吃又补钙，个头长的快！
• 端午粽香满天，老年人吃的长寿菜，健脑防衰，软化血管，好吃营养