水是生命之源 ， 是维持健康不可或缺的基础物质之一 。 日常生活中 ， 身边关系不错的朋友总会时不时的提醒一句“记得多喝水”！更有人提出多喝水可促进新陈代谢 ， 有助于减肥的健康观点 。 那么 ， 多喝水真的这么好吗？多喝水真的有助于减肥吗？

----多喝水真的有助于减肥吗？营养师：怎么喝是关键！//----

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