从现代人越来越注重养生的举动里 ， 我们就可以看出现如今的人们有多惜命 ， 当然这与当今时代的社会发展节奏是分不开的 ， 一个人从生下来最好的光景也就是婴儿时期了 ， 等到稍微有点意识就会被督促着完成自己的学业 ， 只为将来能有一个好的前程 ， 而好不容易将学业熬出了头 ， 社会上的摸爬滚打又是一个煎熬的过程 ， 真正能让人有意识地放松下来的人生阶段 ， 也就只有退休之后的老年时光了 ， 如果这个时候不好好把握生命和时光 ， 那人的一生也只能用悲惨来形容了 。

----45岁后是养寿期 ， 记住两勤、一忌 ， 慢慢养出好身体//----健康频道 http://

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