1.腐竹和香菇泡发 ， 泡发好的腐竹切寸段；

2.香菇切片（我今天用的新鲜香菇 ， 味道没有干香菇浓郁）；

3.胡萝卜切片 配菜改刀；热锅热油放入香菇炒香；

4.加入泡发好的腐竹和配菜翻匀 ， 倒入适量蚝油和一点老抽炒匀

• 泡蜂蜜的水果有哪些?哪些水果可以泡蜂蜜?
• 每天吃二甲双胍，为什么血糖降不下来？医生：可能是吃法错误了
• 西红柿营养健康，被称为“男性保护果”，但这3种吃法却不健康
• 桃子被誉为“天下第一果”，还有“肺之果”之称，3种吃法最健康
• 便秘难以忍受，常吃一道菜，促进肠胃蠕动，帮助排泄，杀菌消毒
• 7岁小女孩多器官衰竭，元凶就是这道家常菜！夏季最危险的吃法，别再犯了！
• 常吃生姜杀菌消炎、暖胃驱寒，但生姜的正确吃法，很少有人能掌握
• “要想身体好,天天吃红枣！”夏天吃枣到底好不好？教你健康吃法
• 红枣的最佳7种吃法
• 苹果放锅里蒸，92岁老奶奶一辈子的吃法，好处多多，涨知识了