人到中年想长寿，不妨多吃几种食物，润肺养胃，延缓衰老！
----人到中年想长寿 ， 不妨多吃几种食物 ， 润肺养胃 ， 延缓衰老！//----
莴笋
莴笋既是一个菜品 ， 也非常具有营养价值 ， 莴笋含有丰富的维生素A、维生素B1等元素 ， 小孩吃了 ， 可以增强抵抗力 。 而春天必备的就是凉拌莴笋了 ， 常吃莴苣能起到排毒减肥 ， 延缓衰老的作用 。
- 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
- 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
- 健康|老人偏胖和偏瘦，哪个更长寿？医生给出答案，或许和你想的不一样
- 63岁大爷患甲状腺结节，通过吃“黄瓜”散结，结果如何？不妨了解
- 上大号感觉拉不净、擦不干净，是肠癌？医生说出真相，不妨早了解
- 为何外国女人不“坐月子”，而中国人却得“坐”？不妨了解一下
- 30养脾胃，60不受罪！保养脾胃3个良方，让你活得健康，活得长寿
- 长寿始于脚，男女低头看看双脚，有4个症状的人，值得炫耀！
- 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”，四大习惯，多半人都坚持不下
- 日本是“长寿之国”，看看人家是怎么吸烟的，难怪可以活得更久