运动不分年龄 ， 不管对于年轻人来说 ， 还是对于老年人来说 ， 每天的锻炼都可以给身体健康带来益处 。 当然 ， 也会随着我们年龄的增长 ， 到了老年时 ， 腿脚的不灵活 ， 只能做缓和的运动 ， 如平时打打太极、锻炼下胳膊腿脚等等 ， 可为什么经常运动的老年人 ， 反而容易生病呢？

----为什么老年人经常锻炼 ， 反而容易生病？这次专家都说得很清楚了//----

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