痛风是尿酸盐结晶沉积在关节腔、肾脏和皮下 ， 导致的急、慢性炎症和组织损伤 。 痛风的罪魁祸首是尿酸盐结晶 ， 抗炎是治标 ， 降尿酸就是治本了 。

怎么降尿酸呢？

中医缓解痛风的方法非常简单 ， 就是每天喝点菊苣栀子茶 。 一般来说 ， 痛风患者不间断喝上七天 ， 降尿酸的效果很明显 。

做法：

将菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克 ， 煎水一个小时后饮用即可 。 袋泡茶则直接用开水冲泡3-5分钟即可饮用 。 一天两2次为宜 。

中医认为 ， 菊苣根是一种药食同源的食物 ， 是食物也是药物 ， 它所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等 ， 对于降尿酸的医学作用明显 。 有人还专门对菊苣根降尿酸的功效做了研究 。

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