有哪些食物功效好、便宜还无副作用？

1、菠 菜——“强心剂”

研究显示 ， 常吃菠菜可以降低心脏病的发病率 ， 而且心脏病患者病发时 ， 成功挽救率也会提高 。

2、大 枣——“护肝剂”

研究发现 ， 红枣含有一种化合物的成分 ， 有抑制肝炎病毒的活性的作用 ， 对于患有慢性肝炎的朋友 ， 除了规范治疗以外 ， 红枣是很好的食物 ， 或者担心自己肝脏的朋友 ， 建议吃点天然的红枣 。

3、洋 葱——“抗癌剂”

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