有没有和老文我一样的 ， 小时候妈妈让多吃莲藕 ， 说是能长心眼的？我吃了好多还是没长啥 。 莲藕是非常珍贵的食物 ， 还经常被当成药来食用 ， 莲藕的营养价值是很高的 ， 比如含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等宝贵的营养物质 ， 吃莲藕可以通便止泻 ， 可以止血散瘀等等 ， 所以平时可以吃干锅莲藕这道菜 。

----小的时候妈妈告诉我吃这个菜可以长心眼 ， 于是我吃了好几年//----健康频道 http://

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