----这些衰老信号不可忽视 ， 如何预防衰老 ， 快点学起来！//----

1、身高下降

身高下降是人体衰老最明显的现象 。 研究发现40岁时的男性身高会比20岁时下降2%——3% ， 女性则会下降2.5% 。 因为随着人年龄的增加 ， 体内的钙会流失 ， 致使骨骼收缩 ， 从而导致身高下降 。 所以 ， 当我们出现身高下降症状时 ， 应当引起重视 ， 并采取补钙等措施 。

2、记忆力下降

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