夏日清凉菜谱—凉拌豆腐, 简单方便, 开胃又好吃, 让你又瘦( 二 )
一、香脆凉拌豆腐
主料:海米(干虾米)10克 包装榨菜20克 大蒜 1瓣 内脂豆腐1盒 香菜少量
辅料:生抽1/2大匙 蚝油1小匙 砂糖1/2小匙 芝麻香油1/2大匙
制作工艺:
1、将海米和榨菜分别用冷水浸泡10分钟 , 海米浸泡水留下备用
2、榨菜洗净切碎 , 海米切碎 , 大蒜剁成蓉
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