民间流传着“要想长寿 ， 多吃黑豆”的谚语 ， 黑豆是一种传统的养生食品 ， 大家一定想不到它还有助消化减肥的作用吧黑豆中含有丰富的矿物质 ， 尤其是经过醋的加工之后 ， 更容易被人体吸收 ， 营养成分也不易流失 。

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