5、早上吃水果是金 ， 中午吃水果是银 ， 晚上吃水果是铜 。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖 ， 也不要喝太多 。

7、空腹时不要吃蕃茄 ， 最好饭后吃 。

----健康饮食小常识 ， 你值得拥有！//----

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