而你想吃又怕热量太高吗？这次就和大家分享如何不用油炸也能做出美味与健康兼顾的水牛城鸡翅喔 。 食材

鸡翅 9只、洋葱粉（可省）1.5小匙、蒜末、1小匙 匈牙利红椒粉 1.5大匙 盐巴 少许 黑胡椒 少许 白（米）酒 1大匙 中筋面粉 3大匙 酱汁 无盐奶油 60g 美式辣酱 5大匙 番茄酱 3大匙 白酒醋（白醋） 1.5大匙 蒜末 1小匙 黑胡椒 少许 盐巴 少许

----特制辣酱 ， 吃起来酸辣浓香 ， 是很多人都一吃就无法忘怀的美式鸡翅//----

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