此果晚上当零食吃几个 ， 止咳化痰 ， 赶走湿气 ， 早食早好！

----此果晚上当零食吃几个 ， 止咳化痰 ， 赶走湿气 ， 早食早好！//----

夏天是一个比较特殊的季节 ， 因为这个季节空气有时候干燥 ， 有时候又非常的湿润 ， 因此在这个季节 ， 我们人体很容易出现湿气加重的现象 ， 同时也可能出现体内毒素增多的现象 ， 因此夏天我们就更应该注重养生和食疗了 。 其实夏天有很多食物对养生有很大的帮助 ， 我们平时可以适量的吃一些 。

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