被人们“嫌弃”的4大蔬菜，图1含有膳食纤维，图4能滋润皮肤( 二 )
----被人们“嫌弃”的4大蔬菜 ， 图1含有膳食纤维 ， 图4能滋润皮肤//----
韭菜 ， 韭菜中含有胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、43毫克、铁、可食纤维等营养素 ， 此外还含有脂肪、蛋白质和一种辛香挥发物质——硫化丙烯 。 韭菜是一味兴奋强壮药 ， 有健胃提神、温补肝肾、助阳固精、温中下气、活血行瘀等功效 ， 适用肾阳虚衰、盗汗遗尿、腰膝酸软及妇女白带等症 。 爱的人很爱 ， 不爱的看到就吃不下饭 。
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