形象地说 ， 湿是咱们身体的垃圾 ， 是粘滞的脏东西！体内有垃圾 ， 必然影响咱们身体整体的健康情况 。 比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关 。

盛夏来临 ， 暑多挟湿 ， 湿气作乱更加猖獗 ， 尤其南方还是雨季 ， 人们就像是蒸笼中的包子 ， 无时无刻不在被水汽所包裹 ， 想象一下 ， 随时都泡水里的感觉 ， 能不生病吗？

三步自查体内湿气

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