这道汤护肝抗癌降血压,是健康养生必备佳品,告诉家里人学起来!( 二 )

第一步:取新鲜草菇 , 荠菜 , 瘦猪肉 , 生姜、食盐、橄榄油适量 。

第二步:草菇洗净切片 , 芥菜洗净切段 , 生姜切丝 , 瘦肉剁成末 。

第三步:砂锅放入适量清水 , 倒入姜丝 , 大火烧开 , 滴加少量橄榄油 , 倒入草菇片 , 加盖焖煮2分钟;开盖加入肉末和荠菜 , 煮熟即可 , 加少量食盐调味 。