研究证实 ， 巧克力有多种抗氧化物 ， 黑巧克力的抗氧化活性 ， 是红酒的3倍 。 其多酚含量更是绿茶的4倍 。 但要注意选择纯度在65%以上的黑巧克力 ， 牛奶巧克力不仅太甜 ， 而且抗氧化活性也很低

水煮毛豆

----8大好吃又抗癌的零食//----

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