然而 ， 这不仅仅是一个姿势问题 ， 如果不及早治疗圆肩 ， 会导致骨骼变形 ， 甚至后遗症 ， 如肌腱炎和肩夹挤症后遗症 ， 使驼背难以矫正 。 如何摆脱圆肩呢？以下3个动作 ， 可以让你抬头挺胸 ， 加倍魅力！

1.放松胸大肌

----摆脱圆肩 ， 教你3个方法 ， 快来尝试一下吧//----

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