夏季出汗的好处,看完我默默的关掉空调( 二 )

1、调节体温

人为什么会出汗?多数情况下 , 是因为感觉到了热 。

人的体温是恒定的 , 如果受到了高温的影响 , 为了保护内脏和维持血液的正常循环 , 就必须通过排汗来降温 。

水的热容度较高 , 不仅能吸走我们身体内部的热度 , 还能在体表通过挥发散热 , 调节体温 。