同时 ， 中医讲“人参补气、羊肉补形” ， 羊肉中的脂肪含量仅为猪肉的1/2 ， 所以女性多吃羊肉 ， 还不要担心因摄入过多而长胖 。

建议：用当归45克、生姜45克、羊肉500克 ， 水煎服 。 煎好后吃肉喝汤 ， 可以一天做三餐吃完 。

----冬天手脚冰凉的女性 ， 多喝3种汤 ， 常做1件事 ， 驱寒活血温暖过寒冬//----

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