容易得癌症

在吃夜宵时摄入蛋白质过多 ， 人体吸收不了就会滞留于肠道中 ， 会变质 ， 产生氨、吲哚、硫化氢等毒素 ， 刺激肠壁 ， 诱发癌症 。 另外 ， 经常吃夜宵对胃黏膜也有损害 ， 再加上吃一些含致癌物的不健康食品 ， 更容易造成胃黏膜不良影响 ， 导致胃癌 。

容易患动脉粥样硬化和冠心病

夜间进食太多 ， 会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多 ， 并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白 。 运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来 ， 成为动脉粥样硬化和冠心病还有阳痿的诱因之一 。

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