----身体各部位减肥食物 西芹瘦脸+大豆瘦肚子//----

身体各部位减肥食物：

西芹——瘦脸

西芹是瘦脸的冠军食品 ， 它含有大量的纤维素 ， 更加需要你运动脸部的肌肉来用力咀嚼 ， 对加强脸部的肌肉锻炼非常有效 。 一颗中等大小的西芹大约含有4-5卡路里的热量 ， 但咀嚼它却需要消耗5-8卡路里的热量 。 所以 ， 多吃西芹绝对是瘦脸的好方法 。

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